本报讯（记者李静）清明假期期间，市民外出踏青、赏花游春、祭扫活动将增多。市疾控中心提醒，市民要坚持做好个人防护，预防呼吸道传染病，外出时注意防范意外伤害、食物中毒。
　　当前，我市昼夜气温起伏大，天气多变化，需要重视新冠病毒、流感病毒、百日咳杆菌引起的呼吸道传染疾病，建议市民保持良好的个人卫生习惯，日常做到勤洗手，保持手卫生；外出时规范佩戴口罩，遵守卫生礼仪；适当锻炼，合理膳食，积极接种疫苗，提高自身免疫力；密切留意自身健康状况，尤其是老人、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，应视情况及时到附近医院发热门诊就诊。
　　针对诸如诺如病毒、食物中毒等引起的食源性疾病，市疾控中心提醒，注意饮食和饮水安全，加工食物时要做到保持清洁、生熟分开和烧熟煮透，不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出踏青、祭扫时切勿私自采摘、购买野生植物，在食用野菜时应注意彻底清洗，老人、儿童、孕产妇、过敏体质的人群不宜食用野菜。一旦出现眩晕呕吐、呼吸困难、嘴唇发紫等食物中毒症状，应尽快到附近医院就医。
　　针对登革热等自然疫源性疾病，建议室外活动时应尽量穿着长衣长裤，避免涉足蚊虫密度高的树林和草丛，如要进入就应扎紧裤脚、袖口、领口，在裸露的皮肤处涂擦驱避剂，野外活动结束后应仔细检查身体及衣服。被蚊虫叮咬后，若出现发热、恶心、呕吐等不适症状，应立即前往正规医院就诊，积极配合治疗。